Consumir esta infusión antes de dormir ayuda a depurar el hígado y a optimizar la función intestinal para el día siguiente. Puede ayudar a aliviar las tensiones del día, los dolores de cabeza relacionados al estrés y otras molestias.
La cúrcuma o turmeric, también llamada azafrán indio o la especia dorada, es una planta alta que crece en Asia y América Central. El ingrediente activo es la curcumina. La medicina ayurvédica, un sistema de tratamiento tradicional de la India, recomienda la cúrcuma para varios problemas de salud. Estas incluyen dolor crónico e inflamación.
La medicina occidental ha comenzado a estudiar la cúrcuma como analgésico y agente coadyuvante. Esta infusión, famosa por su color amarillo intenso y su sabor distintivo, ofrece grandes beneficios gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Las plantas deben ingerirse con precaución
Como sabemos ninguna planta ni remedio es a solución para las enfermedades pero sin duda ayudan en mucho al cuerpo, un artículo de Harvard menciona que el té de cúrcuma, además de hábitos saludables como hacer ejercicio y comer de manera balanceada, además del consumo de agua simple con regularidad aporta excelentes beneficios a la salud.
El té de cúrcuma se presenta como una opción ideal para la noche, ya que no afecta la calidad del sueño, incluso puede contribuir a mejorarlo. Consumir esta infusión antes de dormir ayuda a depurar el hígado y a optimizar la función intestinal para el día siguiente.
